懶美眉的版本：在夏季、很熱的天氣和陽光普照的地方用含有指數高於15的防曬物質的(SPF)防曬霜。

維他命

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技術性版本：這些天然物質對於身體和生活健康來說至關重要。最好的方法就是通過飲食攝取這些物質，因為這樣有助于吸收和發揮它們的功效。不過，很多食物不含有那些推薦的日常攝入量(RDA)，因為在烹調或者準備的過程中喪失了它們的一些維他命成分，因此服用一些補充劑量是很好的方法。

懶美眉的版本：如果你遵循一個低卡路里的、垃圾、或者酒精毒很高的食譜，那麼就是所有你避免了的那些營養成分。

疣(生殖區的)

技術性版本：也被稱為人乳頭狀瘤病毒(HPV)，生殖疣是英國增長速度最快的一種性傳播疾病。它顯現唯一種出現在生殖區或者在其附近的無痛的小腫塊，必須被燒除或者經醫生治療。生殖疣有時是子宮頸癌的先兆，因此儘可能及時的治療是十分重要的。

懶美眉的版本：菜花狀的生殖區腫塊

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第四卷 第一十四章懶美眉的懶招（下）

蠕蟲

技術性版本：腸蟯蟲病—或者一種寄生在腸道內的小白蟲子。我們中三分之一的人患有這種疾病。它們是由於攝入了未經烹調的生食物或者是其它人傳染得來的。這就是為什麼你應當在上完廁所的時候吸收的原因了。像你的藥劑師要一些抗蟲藥。

懶美眉的版本：避免烤肉野餐，用指甲刷清理你的指甲下面，這樣你就永遠不會被那些蠕動的討厭的傢伙困擾了。

溜溜球飲食

技術性版本：溜溜球飲食使指不斷減肥，而後又增肥的一個重複循環的過程。它可能導致患心臟病、糖尿病的幾率增大，還有身體的脂肪多於肌肉的結果。

懶美眉的版本：成為一個令人討厭飲食者。

ZZZZ……睡眠

技術性版本：睡眠是我們日常的自然休息方式，如果你想健康、沒有壓力、身體健美和快樂，這很重要。每晚七至九小時的睡眠能使你成為無敵戰士。

懶美眉的版本：一種不用離開躺椅沙發就可以做到的事情，還有，它真的對你很有好處！

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