被以色列人打敗的迦南人伺機東山再起，尚未被以色列人征服的那路撒冷、迦薩、伊礬倫等城邦，以及居住在山區、平原的其他民族，也無時不在威脅着以色列人的生存。以色列各宗族彷彿是分散在迦南人汪洋大海中的一群孤島，被周圍的海洋浸蝕着，衝擊着。

以色列人是來自沙漠的人，他們定居較晚，文明不如迦南人發達，定居迦南後，他們從迦南人那裡學會了耕作土地，也學會了對各種農業保護神的崇拜，如巴力、亞斯他錄和當地其他神靈。

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它們是專門司風調雨順、作物豐收、避禍消災的神，以色列人慢慢地也對這些神靈頂禮膜拜。

以色列人還與當地人通婚，娶他們的女子為妻，又把自己的女子嫁給他們作妻子。

以色列人的神耶和華看到這種情形，非常氣憤，他決心懲罰這些背叛的百姓。耶和華打發天使來到百姓中間，對他們說：「我使你們從埃及上來，領你們來到我向你們祖先應許之地，我要你們永不廢棄我與你們立的約，你們也不能與這地的居民立約，要拆毀他們的祭壇。你們竟沒有聽從我的話。因此我要懲罰你們，我必不將這地的人從你們面前趕出去；他們必作你們肋下的荊棘；他們的神必作你們的網羅。」沒有多久，以色列各宗族一個個都先後淪于迦南人的壓迫之下，他們在敵人的重軛之下痛苦地呻吟，他們可憐地向耶和華懺悔，求他寬恕和拯救。耶和華是嚴厲的，但又是寬宏大量的；他使以色列人中不斷產生英雄——士師，一次又一次地把他們救出青海。以色烈士師時代前後共出了12位士師。

第一位士師是猶大支派的俄陀聶。那時候，住在迦南南部的以色列各宗族被米所波大米（美索不達米亞）王占珊利薩田所征服，過了8年奴役生活。俄陀聶領導受奴役的以色列人浴血奮戰，打敗了古珊利薩田的殖民軍，把同胞解放出來。俄陀聶後來擔任以色列士師，40年內國泰民安。

俄陀聶死後，摩押王伊礬倫聯合亞們人和亞瑪力人強占了以色列人的土地，強迫以色列人交稅納貢，事奉他們18年。以色列人不堪重負，向耶和華乞求，上帝把便雅憫支派的以笛賜給他們，讓他來承擔拯救以色列的重任。

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以笏是個左撇子，他打了一批長1肘的短劍，藏在右腿的褲管裡。以笏帶著進貢的禮物去見伊磯倫。伊磯倫的侍從們搜查他的身子，怕他暗藏兇器，但沒有搜摸他的右腿，因為通常誰也不在右腿上佩帶刀劍之類的兵器。

肥胖的伊磯倫在侍從和宮女的簇擁下，懶洋洋地坐在王座上。

以笏獻禮完畢之後，就對伊磯倫說：「請大王叫左右迴避，因為我有重要的機密要向您單獨面奏。」伊磯倫信以為真，便點頭吩咐左右：「退下！」侍衛們紛紛退去，留下以笏和伊磯倫兩個人單獨在殿堂裡。以笏跪到伊磯倫跟前，作出一副要悄聲告訴他重要機密的樣子。說時遲，那時快，以笏以迅雷不及掩耳之勢，抽出劍來刺透了伊磯倫的胸膛。

伊磯倫未來得及喊叫出聲來，他那肥胖的軀體就倒在石砌的地板上，鮮血直流。以笏從裡面用門閂把門插上，轉身從後面溜走了。

有一個僕人看到以笏出來，就問他：「國王呢？」以笏回答說：「我與他已經談完了，他現在正在樓上解大便。」伊磯倫的侍從們耐心地在外面等着樓門打開。等了很長時間，仍不見樓門打開，他們就起了疑心。他們敲門，門不開；把門撬開一看，伊磯倫已經死在地上。

他們立刻組織人馬追捕兇手，但以笏早已回到以色列人那裡去了。

以笏從以法蓮山向以色列人吹起了起義的號角，大批以色列人集合在他的周圍，跟着他下山去。沒有幾天，整個迦南南部的以色列人都聞風而動，打得群龍無首的摩押人落荒而逃。以笏又派人把守約但河的渡口，在那裡攔擊潰逃的敵人。經過浴血奮戰，以色列人共殲滅摩押人近萬人，獲得瞭解放。

以笏擔任以色列士師80年，其問國中安泰。（士2一3）

女傑底波拉似笏死後，以色列人又幹起了上帝憎惡的事情。上帝懲罰他們，把他們交在夏瑣王耶賓手中。夏瑣王兵力強大，有900輛戰車，還有勇猛的戰將西西拉作統帥。他們殘酷地壓迫以色列人20年。

以色列人在痛苦中哀告耶和華，耶和華就在以色列中產生一名女英雄，名叫底波拉。開始的時候，底波拉是一位詩人。她住在以法蓮山上，在拉瑪和伯特利之間的大路邊。她在一棵高大的棕樹下接待來自以色列各地的人，給他們出主意，預卜他們的未來，調解各宗族之間、各家族之間及個人之間的糾紛。

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