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減肥手冊    P 68

作者:勃羅丁
頁數:68 / 69
類別:健康

 

3嚴重心、腦、肺疾患者或極度衰弱者,局部有嚴重皮膚損傷者及皮膚病患者,有出血傾向和血液病患者等人,不適宜推拿按摩。
4妊娠3個月以上的孕婦不宜進行腹部、腰部按摩,以防引起流產。

5饑、飽、疲勞及激烈運動之後,不宜按摩。
6按摩時要保證雙手清潔,指甲不要過長,並且不戴戒指等飾物。
耳療減肥
一、耳療減肥概念
耳療減肥就是用針刺或其他介質按壓耳部穴位,從而起到調整臟腑經絡功能的作用,達到減肥消脂目的的方法。
二、耳療減肥原理
耳廓的神經、血管最為豐富,几乎匯聚了全身的經絡,當人體內臟或身體的某個部位發生異常癥狀時,耳廓相應部位就會發生一定的反應,因此,通過針刺或貼壓耳穴等方法,可起到疏通氣血、平衡臟腑功能、宣肺化濁的作用,尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值,進而抑制食慾,從而達到降脂、消濁、減肥的目的。
三、耳療減肥分類
耳療減肥主要包括針刺、按壓、貼壓等療法。
四、耳療減肥好處
1.療效顯著
耳針最大的特點是見效甚快,耳針減肥亦是如此。施術後即由饑轉飽,隨後日漸消瘦,適度而止。
2.經濟方便
耳針減肥時,一般不用扎針、埋針,而是使用壓丸法,即將黃豆般大小的粘有小丸之膠布貼于耳,數分鐘便可完成。即使採用醫藥商店出售的專用壓丸,一元錢可以買許多粒,費用極為低廉。
3.絶對安全
除使用埋針方有耳廓易致感染之外,採用耳穴壓丸法絶無副作用。
第四
81 :第七章
醫療及器械減肥技術(10)
4.兼治疾患
耳穴有「一穴多用」的作用,進行耳穴減肥時,往往可以兼治其它疾患,可謂一舉多得。
五、耳穴療法功效
耳穴療法可調節內分泌,減少食物攝入量,增加排泄量,增加機體興奮性即減少睡眠,因此可起到減肥功效。

六、耳療減肥法具體操作
1.針療法
方法一:
穴位:肺、脾、胃、神門、內分泌。
方法:每次取12穴,埋針後用膠布固定,每4天更換一次。
療程:7次為一個療程。
方法二:
主穴:肺。
配穴:胃、三焦、大腸、內分泌、內生殖器。
方法:每次主穴必取,加一配穴。針具選擇專用撳針,局部常規消毒後,將撳針直刺入穴。用0.8平方釐米氧化鋅膠布固定。每次飯前按壓1520分鐘,以局部微痛為度。
5天更換一次。
療程:25天為一個療程。
2.按壓法
方法一:
主穴:神門、交感、內分泌。
配穴:有家族遺傳史者選腎、腎上腺,無家族遺傳史者選脾、胃、心。
方法:每次選穴45個,用菜籽貼壓,每日按壓34次。一周更換1次。左右耳穴交替進行。
療程:4次為一個療程。
方法二:
主穴:肺、脾、腎、三焦、內分泌。
配穴:肝、胃、神門、饑點、皮質下。
方法:先用75%的酒精棉球對耳穴部位皮膚進行消毒,將中藥王不留行子放於0.8平方釐米的氧化鋅膠布中心,貼壓在選定的穴位上。每次主穴均用,配穴選23個,每穴按壓48次,每次5分鐘,6天為一次。
療程:4次為一個療程。
方法三:
穴位:腦、肺、胃、口、饑點。
方法:將王不留行子貼壓于所選穴位,用拇指、食指捻壓得氣後,留置23日,下次更換。
療程:10次為一個療程。
方法四:
穴位:食慾亢進者選饑點、渴點、脾、胃,嗜睡者選丘腦、神門。
方法:每次取穴46個,用半粒綠豆按壓穴位,每週1次。
療程:5次為一個療程。療程之間間隔1周,治療13個療程。
七、耳療減肥注意事項
1治療時應根據減肥者的具體癥狀選擇適當的穴位。
2尋找穴位時,最好用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點,然後對準敏感點準確壓入,固定牢靠,輕輕揉壓直至出現酸、麻、脹以及較重的得氣感為止。
3採用耳針療法時,耳針要嚴格消毒,以防感染;另外,耳廓有損傷或炎症,不宜治療。
4採取按壓療法時,所用膠布切忌潮濕,按壓不能太用力。
5兒童及老年患病者,身體虛弱及伴有高血壓病、動脈硬化的肥胖病人,針刺前後要適當休息,以免發生頭暈、噁心、嘔吐、心悸等癥狀。
6對過度饑餓、疲勞、精神緊張以及年老體弱者治療時,手法要輕,刺激要弱;急性疼痛者手法可加重,刺激要加強;對孕婦刺激要弱;習慣性流產者慎用。
臍療減肥
一、臍療減肥原理
肚臍是神闕穴的俗稱,位於腹部中心,為手三陰、足三陰六條陰經聚積處,周圍的穴位又大又多,因此對臍部進行按摩、熱敷、敷藥、拔罐、灸、掛袋等治療,可有效促進氣血運行,調節內分泌和代謝功能,刺激腸胃蠕動,以排走廢物和毒素,從而達到減肥的目的,尤其對消除腹部贅肉有明顯效果。
二、臍療減肥方法
1.臍部按摩法
臍部按摩法就是運用特殊按摩法刺激神闕穴,從而達到促進藥物吸收、通經活絡的目的。臍部按摩是各類臍療法的基礎。
2.臍部敷療法
臍部敷療法是最常用的藥物敷臍法,在治療過程中使用芳香精油,可促進吸收滲秀,達到通經活絡的目的。
3.臍部拔罐法



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