減肥手冊 P 68
減肥手冊
作者：勃羅丁
第68，共69。
3嚴重心、腦、肺疾患者或極度衰弱者，局部有嚴重皮膚損傷者及皮膚病患者，有出血傾向和血液病患者等人，不適宜推拿按摩。
4妊娠3個月以上的孕婦不宜進行腹部、腰部按摩，以防引起流產。
5饑、飽、疲勞及激烈運動之後，不宜按摩。
6按摩時要保證雙手清潔，指甲不要過長，並且不戴戒指等飾物。
耳療減肥
一、耳療減肥概念
耳療減肥就是用針刺或其他介質按貼壓耳部穴位，從而起到調整臟腑經絡功能的作用，達到減肥消脂目的的方法。
二、耳療減肥原理
耳廓的神經、血管最為豐富，几乎匯聚了全身的經絡，當人體內臟或身體的某個部位發生異常癥狀時，耳廓相應部位就會發生一定的反應，因此，通過針刺或貼壓耳穴等方法，可起到疏通氣血、平衡臟腑功能、宣肺化濁的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而抑制食慾，從而達到降脂、消濁、減肥的目的。
三、耳療減肥分類
耳療減肥主要包括針刺、按壓、貼壓等療法。
四、耳療減肥好處
1．療效顯著
耳針最大的特點是見效甚快，耳針減肥亦是如此。施術後即由饑轉飽，隨後日漸消瘦，適度而止。
2．經濟方便
耳針減肥時，一般不用扎針、埋針，而是使用壓丸法，即將黃豆般大小的粘有小丸之膠布貼于耳，數分鐘便可完成。即使採用醫藥商店出售的專用壓丸，一元錢可以買許多粒，費用極為低廉。
3．絶對安全
除使用埋針方有耳廓易致感染之外，採用耳穴壓丸法絶無副作用。
第四部
第81節 ：第七章
醫療及器械減肥技術(10)
4．兼治疾患
耳穴有「一穴多用」的作用，進行耳穴減肥時，往往可以兼治其它疾患，可謂一舉多得。
五、耳穴療法功效
耳穴療法可調節內分泌，減少食物攝入量，增加排泄量，增加機體興奮性即減少睡眠，因此可起到減肥功效。
六、耳療減肥法具體操作
1．針療法
方法一：
穴位：肺、脾、胃、神門、內分泌。
方法：每次取1～2穴，埋針後用膠布固定，每4天更換一次。
療程：7次為一個療程。
方法二：
主穴：肺。
配穴：胃、三焦、大腸、內分泌、內生殖器。
方法：每次主穴必取，加一配穴。針具選擇專用撳針，局部常規消毒後，將撳針直刺入穴。用0.8平方釐米氧化鋅膠布固定。每次飯前按壓15～20分鐘，以局部微痛為度。
5天更換一次。
療程：25天為一個療程。
2．按貼壓法
方法一：
主穴：神門、交感、內分泌。
配穴：有家族遺傳史者選腎、腎上腺，無家族遺傳史者選脾、胃、心。
方法：每次選穴4～5個，用菜籽貼壓，每日按壓3～4次。一周更換1次。左右耳穴交替進行。
療程：4次為一個療程。
方法二：
主穴：肺、脾、腎、三焦、內分泌。
配穴：肝、胃、神門、饑點、皮質下。
方法：先用75%的酒精棉球對耳穴部位皮膚進行消毒，將中藥王不留行子放於0.8平方釐米的氧化鋅膠布中心，貼壓在選定的穴位上。每次主穴均用，配穴選2～3個，每穴按壓4～8次，每次5分鐘，6天為一次。
療程：4次為一個療程。
方法三：
穴位：腦、肺、胃、口、饑點。
方法：將王不留行子貼壓于所選穴位，用拇指、食指捻壓得氣後，留置2～3日，下次更換。
療程：10次為一個療程。
方法四：
穴位：食慾亢進者選饑點、渴點、脾、胃，嗜睡者選丘腦、神門。
方法：每次取穴4～6個，用半粒綠豆按壓穴位，每週1次。
療程：5次為一個療程。療程之間間隔1周，治療1～3個療程。
七、耳療減肥注意事項
1治療時應根據減肥者的具體癥狀選擇適當的穴位。
2尋找穴位時，最好用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點，然後對準敏感點準確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直至出現酸、麻、脹以及較重的得氣感為止。
3採用耳針療法時，耳針要嚴格消毒，以防感染；另外，耳廓有損傷或炎症，不宜治療。
4採取按貼壓療法時，所用膠布切忌潮濕，按壓不能太用力。
5兒童及老年患病者，身體虛弱及伴有高血壓病、動脈硬化的肥胖病人，針刺前後要適當休息，以免發生頭暈、噁心、嘔吐、心悸等癥狀。
6對過度饑餓、疲勞、精神緊張以及年老體弱者治療時，手法要輕，刺激要弱；急性疼痛者手法可加重，刺激要加強；對孕婦刺激要弱；習慣性流產者慎用。
臍療減肥
一、臍療減肥原理
肚臍是神闕穴的俗稱，位於腹部中心，為手三陰、足三陰六條陰經聚積處，周圍的穴位又大又多，因此對臍部進行按摩、熱敷、敷藥、拔罐、灸、掛袋等治療，可有效促進氣血運行，調節內分泌和代謝功能，刺激腸胃蠕動，以排走廢物和毒素，從而達到減肥的目的，尤其對消除腹部贅肉有明顯效果。
二、臍療減肥方法
1．臍部按摩法
臍部按摩法就是運用特殊按摩法刺激神闕穴，從而達到促進藥物吸收、通經活絡的目的。臍部按摩是各類臍療法的基礎。
2．臍部敷療法
臍部敷療法是最常用的藥物敷臍法，在治療過程中使用芳香精油，可促進吸收滲秀，達到通經活絡的目的。
3．臍部拔罐法
4妊娠3個月以上的孕婦不宜進行腹部、腰部按摩，以防引起流產。
5饑、飽、疲勞及激烈運動之後，不宜按摩。
6按摩時要保證雙手清潔，指甲不要過長，並且不戴戒指等飾物。
一、耳療減肥概念
耳療減肥就是用針刺或其他介質按貼壓耳部穴位，從而起到調整臟腑經絡功能的作用，達到減肥消脂目的的方法。
二、耳療減肥原理
耳廓的神經、血管最為豐富，几乎匯聚了全身的經絡，當人體內臟或身體的某個部位發生異常癥狀時，耳廓相應部位就會發生一定的反應，因此，通過針刺或貼壓耳穴等方法，可起到疏通氣血、平衡臟腑功能、宣肺化濁的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而抑制食慾，從而達到降脂、消濁、減肥的目的。
三、耳療減肥分類
耳療減肥主要包括針刺、按壓、貼壓等療法。
四、耳療減肥好處
1．療效顯著
耳針最大的特點是見效甚快，耳針減肥亦是如此。施術後即由饑轉飽，隨後日漸消瘦，適度而止。
2．經濟方便
耳針減肥時，一般不用扎針、埋針，而是使用壓丸法，即將黃豆般大小的粘有小丸之膠布貼于耳，數分鐘便可完成。即使採用醫藥商店出售的專用壓丸，一元錢可以買許多粒，費用極為低廉。
3．絶對安全
除使用埋針方有耳廓易致感染之外，採用耳穴壓丸法絶無副作用。
第四部
第81節 ：第七章
醫療及器械減肥技術(10)
4．兼治疾患
耳穴有「一穴多用」的作用，進行耳穴減肥時，往往可以兼治其它疾患，可謂一舉多得。
五、耳穴療法功效
耳穴療法可調節內分泌，減少食物攝入量，增加排泄量，增加機體興奮性即減少睡眠，因此可起到減肥功效。
1．針療法
方法一：
穴位：肺、脾、胃、神門、內分泌。
方法：每次取1～2穴，埋針後用膠布固定，每4天更換一次。
療程：7次為一個療程。
方法二：
主穴：肺。
配穴：胃、三焦、大腸、內分泌、內生殖器。
方法：每次主穴必取，加一配穴。針具選擇專用撳針，局部常規消毒後，將撳針直刺入穴。用0.8平方釐米氧化鋅膠布固定。每次飯前按壓15～20分鐘，以局部微痛為度。
5天更換一次。
療程：25天為一個療程。
2．按貼壓法
方法一：
主穴：神門、交感、內分泌。
配穴：有家族遺傳史者選腎、腎上腺，無家族遺傳史者選脾、胃、心。
方法：每次選穴4～5個，用菜籽貼壓，每日按壓3～4次。一周更換1次。左右耳穴交替進行。
療程：4次為一個療程。
方法二：
主穴：肺、脾、腎、三焦、內分泌。
配穴：肝、胃、神門、饑點、皮質下。
方法：先用75%的酒精棉球對耳穴部位皮膚進行消毒，將中藥王不留行子放於0.8平方釐米的氧化鋅膠布中心，貼壓在選定的穴位上。每次主穴均用，配穴選2～3個，每穴按壓4～8次，每次5分鐘，6天為一次。
療程：4次為一個療程。
方法三：
穴位：腦、肺、胃、口、饑點。
方法：將王不留行子貼壓于所選穴位，用拇指、食指捻壓得氣後，留置2～3日，下次更換。
療程：10次為一個療程。
方法四：
穴位：食慾亢進者選饑點、渴點、脾、胃，嗜睡者選丘腦、神門。
方法：每次取穴4～6個，用半粒綠豆按壓穴位，每週1次。
療程：5次為一個療程。療程之間間隔1周，治療1～3個療程。
七、耳療減肥注意事項
1治療時應根據減肥者的具體癥狀選擇適當的穴位。
2尋找穴位時，最好用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點，然後對準敏感點準確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直至出現酸、麻、脹以及較重的得氣感為止。
3採用耳針療法時，耳針要嚴格消毒，以防感染；另外，耳廓有損傷或炎症，不宜治療。
4採取按貼壓療法時，所用膠布切忌潮濕，按壓不能太用力。
5兒童及老年患病者，身體虛弱及伴有高血壓病、動脈硬化的肥胖病人，針刺前後要適當休息，以免發生頭暈、噁心、嘔吐、心悸等癥狀。
6對過度饑餓、疲勞、精神緊張以及年老體弱者治療時，手法要輕，刺激要弱；急性疼痛者手法可加重，刺激要加強；對孕婦刺激要弱；習慣性流產者慎用。
臍療減肥
一、臍療減肥原理
肚臍是神闕穴的俗稱，位於腹部中心，為手三陰、足三陰六條陰經聚積處，周圍的穴位又大又多，因此對臍部進行按摩、熱敷、敷藥、拔罐、灸、掛袋等治療，可有效促進氣血運行，調節內分泌和代謝功能，刺激腸胃蠕動，以排走廢物和毒素，從而達到減肥的目的，尤其對消除腹部贅肉有明顯效果。
二、臍療減肥方法
1．臍部按摩法
臍部按摩法就是運用特殊按摩法刺激神闕穴，從而達到促進藥物吸收、通經活絡的目的。臍部按摩是各類臍療法的基礎。
2．臍部敷療法
臍部敷療法是最常用的藥物敷臍法，在治療過程中使用芳香精油，可促進吸收滲秀，達到通經活絡的目的。
3．臍部拔罐法
